Kategorie: Menopauza

herbal-tea-1410565_640

Srovnejme se s menopauzou pomocí Ajurvédy

S Ajurvédou jsem začali a Ajurvédu neopustíme ani dnes. Jak nám může s menopauzou pomoci rovnováha mezi jednotlivými dóši? A co to vlastně dóši jsou a jak je můžeme sami u sebe srovnat? Někdy stačí jen pár drobností, aby se začaly dít změny. Někdy musíte udělat o kapku více. Vždy to ale za to stojí....

Celý článek
masala-1649416_640

Proč miluji Ajurvédu aneb jak nám může pomoci před a při menopauze?

Ženy, které se snaží řešit své potíže způsobené poklesem přirozených hormonů v období menopauzy a po ní, mají například možnost užívat umělé hormonální přípravky, které dostanou od lékaře. Pak na ně ze všech stran útočí obrovská nabídka různých rostlinných přípravků a doplňků stravy s tzv. rostlinnými estrogeny. Co si mají vybrat? Přitom menopauza není nemoc, ale přirozená...

Celý článek
capsule-1079838_1280

Je menopauza nemoc? A co třeba puberta?

Položme si jednoduchou hádanku. Víte, kdo je „starší sestřičkou puberty“? Přemýšlejte, není to tak těžké. Chvilka zvažování. Drobné zaváhání. Už to skoro máte. Nakonec vás to napadne i bez mé pomoci. Odpověď je prostá – menopauza. Toto podobenství se mi líbí a je docela trefné. V těle ženy dochází k malé hormonální revoluci. Jen probíhá...

Celý článek
c4bf6d2075bd4b20f608887d35064a8e

Vaginální změny v menopauze

Pro většinu žen se v menopauze, nebo i v období premenopauzy, začnou odehrávat změny v oblasti vagíny. Začátek u některých žen může být už po třicítce. Většinou však nastávají kolem 40 roku života. Změny mají na starosti hormony, respektive hormonální nerovnováha. Hlavním hormonem, který ovlivňuje vaginální změny je estrogen. Jak můžeme těmto problémům předcházet nebo...

Celý článek
magician-1442642_1920 (2)

Mýty a předsudky kolem završení cyklického života ženy

Co je to vlastně menopauza? Nový životní cyklus Jako puberta znamená nový tvořivý začátek našeho menstruačního cyklu, tak klimakterium, menopauza, přechod, znamená završení tohoto cyklu a vstup do třetího hlavního období našeho ženství Je to vlastně starší sestra puberty Vzhledem k posunu mateřství do věku po 30 roce života ženy, mnoho žen dnes v období klimakteria je...

Celý článek
salad-374173_1920

Upravím jídelníček a cítím se v menopauze skvěle

Ačkoliv u nás není téma menopauzy zatím moc populární, jde v životě ženy o významné a poměrně dlouhé období.Vždyť již období premenopauzy, která probíhá několik let, může začínat po třicátém roce života. Období klimakteria začíná někdy po čtyřicátém roce života a příznaky mohou ženu provázet třeba pět let, než dojde k samotné menopauze, tedy úplnému vymizení menstruace. Pokud...

Celý článek