Kategorie: Intimita

shutterstock_1150619087

Menstruace bez bolesti díky změně životního stylu

Trpíte bolestivou menstruací a hledáte příčinu? Zkuste se zamyslet na svým životním stylem, nejčastěji totiž trpí bolestivou menstruací ženy, které mají stažené pánevní dno. To vzniká stresem, přetrénováním či nějakým traumatem. Proto je důležité se na chvíli zastavit a naučit se pánevní dno správně relaxovat, nejen jej posilovat. Pozor na nerovnováhu v těle, která se může...

couch-1868755_1280

Me too aneb INKONTINENCE není tabu

Všichni jste jistě někdy viděli reklamu na inkontinenční vložky firmy Tena nebo jiné. Usměvavá žena vyššího věku, která má konečně radost ze života a může chodit ven mezi lidi. A to vše pouze díky vložkám. Myslíte si, že toto téma řeší jen ženy 60+? A je ve skutečnosti používání speciálních vložek jediným řešením? Když už...

c4bf6d2075bd4b20f608887d35064a8e

Vaginální změny v menopauze

Pro většinu žen se v menopauze, nebo i v období premenopauzy, začnou odehrávat změny v oblasti vagíny. Začátek u některých žen může být už po třicítce. Většinou však nastávají kolem 40 roku života. Změny mají na starosti hormony, respektive hormonální nerovnováha. Hlavním hormonem, který ovlivňuje vaginální změny je estrogen. Jak můžeme těmto problémům předcházet nebo...

Couple touching foreheads in bed

Můžu si užívat milování i po padesátce?

V naší společnosti převládá mínění, že žena po padesátce má v životě to nejlepší již za sebou. Že již nemá nárok na potěšení, zvláště pak intimní potěšení. Bohužel si to myslí i velká část žen samotných. Přitom potěšení je v období kolem menopauzy velmi důležité a má až léčivé účinky. Řeknu vám, jak to vidím já...

n-SEXY-OLDER-COUPLE-IN-BED-628x314 (2)

Pánové, nebuďte překvapeni. Buďte připraveni!

aneb co potřebujete vědět o partnerce v období menopauzy Menopauza, jako přelomové období v životě ženy, se netýká jen ženy, ale i jejího partnera. Pro muže není jednoduché naladit se na změny pocitů a nálad své partnerky, které se v průběhu jejího cyklu někdy mohou zdát jako na houpačce. Když přijde ke slovu menopauza, může...